Nakon napornog dana
pripremite si ovaj ukusni, zdravi napitak, i opustite se uz svaki mirisni
gutljaj. Možete ga piti toplog ili rashlađenog ovisno o godišnjem dobu.
Izvor recepta: Inocha
Sastojci
0,5 l vode
2 filter vrećice zelenog čaja
1 limun
Đumbir komad oko 0,5 cm
Meda po želji
grančica mente – nije obavezno
Priprema
Vodu ugrijati do ključanja pa dodati na režnjeve nasječen
đumbir. Kuhati 2 – 3 minute.
Vodu maknuti sa vatre i dodati vrećice zelenog čaja ili još
bolje zeleni čaj u rinfuzi u jajetu za čaj. Vrećice čaja ostaviti da stoje 2 minute, ali samo dvije minute nikako duže,
jer nakon dvije minute zeleni čaj ima sasvim suprotan učinak nije više opuštajući
nego razbuđujući kao kava. Izvadite komadiće đumbira i vrećice sa čajem.
Kada se čaj smlači dodati med i sok jednog limuna. Vitamin C
se uništava na visokim temperaturama zato treba uvijek pričekati da se prohladi
da dodate limun. U gotovo dodati grančicu mente.
Ako slučajno nemate sviježi đumbir, možete ga zamijeniti
sušenim đumbirom u prahu. Neće imati tako intenzivan okus ali će svejedno biti
ukusan.
Nema komentara:
Objavi komentar